| |
 サイトコンテンツ |
 |
 |
めがねで視力が落ちる？！
視力回復トレーニングを行っている人は、近視や遠視、乱視、弱視など視力に問題のある場合なので、そういう方たちにとって普段の生活に欠かせないものといえばやはりめがねですが、そのめがねの使い方によっても、場合によっては視力が悪くなったりします。
まず、近視だからといってすぐに、いつもめがねをかける習慣をつけてしまうと、近視がどんどん進行して、何度めがねを作り直しても度数が進んでしまうという悪循環に陥りかねません。
目はもともと、みずからの力で見ようとする機能を持っているのですが、めがねの使用によってその機能を使わなくなるからです。めがねの度数は通常は遠くのものを見るときの度数にあわせて作ります。その「遠く用」のめがねをかけたまま近いところ、すなわち裸眼でも見えるところを見ると、最初は「きつい！」と感じると思います。それは目がまだ自分で見る機能を備えていて、めがねのレンズで補強されすぎだと感じるからなのですが、これに慣れて、近いところもめがねで普通に見られるようになってしまうと、その目はもう自分で見るのをさぼりはじめ、より強い補助を必要とするのです。そのため、めがねを何度も作り変えて度数もどんどんきつくなるのです。
遠くのものだけめがねで見て、近くのものはできる限り裸眼で。
正しい使用法としては、めがねをかけるのはあくまで遠くを見るときだけ！すなわち、裸眼でも見える勉強や本を読むこと、またデスクワークなどはめがねをはずし、裸眼で見ることをおすすめします。
学校で黒板が見えづらくてめがねをかけるときは、めんどくさいかもしれませんが、めがねをかけて黒板を見たら、めがねをはずしてノートに書き込むなどしましょう。
管理人のおススメサイト
視力回復トレーニングの必要性
うちの子、もしかして近視？
視力回復トレーニングはどこを鍛えるの？
視力回復トレーニング 具体的な方法
視力回復トレーニング 費用
視力回復トレーニング 効果とデメリット
ものを見るときの癖を治して視力回復
めがねを正しく使って視力回復
自宅でもできる、視力回復
視力回復トレーニング以外にも、普段から気をつけること
|
|
|
|
