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インターネット上で販売している「アイ･ファンタスティック」
これまでお話してきたのは、全国各地にある視力回復センターでのトレーニング方法の紹介でしたが、センターに行かなくても、自宅で自分でもできる視力回復トレーニング法もあります。その中のひとつに「アイ･ファンタスティック」というトレーニングがあります。これは、信州大学の名誉教授が提唱した方法で、教授自身がこの方法で自身の老眼と近視を治し、視力０．３からわずか１ヶ月で１．５にまで回復させたとのことで、そのトレーニング方法をまとめたものがインターネット上で販売され、話題を呼んでいます。このマニュアルは日本テレビ系列の「おもいっきりテレビ」やNHKの「ためしてガッテン」でも紹介され、反響がすごく、注目されるようになったトレーニング法です。
気軽にトレーニングを始められる「Eye Tool」
また、パソコンでダウンロードして利用できるEye Toolというトレーニング方法もあります。
内容は書店やインターネットで販売されているマニュアルにも似ていますが、医師が作ったものではないのでそれらよりは手軽な感覚です。ダウンロードしたソフトを使ってするトレーニング方法で、目を動かす眼筋のトレーニングやストレッチをはじめ、視点移動などで水晶体を鍛える運動もあります。これが視力回復センターに通うのと同じだけの効果を発揮できるかは、個人差もありますし、定かではありませんが、パソコンを使いながら時々ふっと思い出したときに手軽にできるトレーニングとして、一度試してみては？
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